Particularité
Les rendez-vous se déroulent en cabinet mais peuvent tout aussi bien se passer chez vous.
C'est à vous de décider.
La PNL
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) : La PNL est une approche qui explore les relations entre nos processus neurologiques (neuro), nos modèles de langage (linguistique) et nos comportements appris par l'expérience (programmation). Elle propose que ces interactions peuvent être modifiées pour atteindre des objectifs spécifiques dans des domaines variés comme la thérapie, le coaching, le management ou la vente. En utilisant des techniques de modélisation, de visualisation et de communication, la PNL vise à influencer positivement les états mentaux et émotionnels pour améliorer les performances et la qualité de vie.
Et dans le détail
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche de communication, de développement personnel et de psychothérapie créée dans les années 1970. Elle repose sur la compréhension de la manière dont les individus perçoivent le monde, traitent l'information et utilisent le langage pour créer leur réalité subjective. La PNL propose des techniques et des modèles pour améliorer la communication, changer des comportements indésirables et atteindre des objectifs personnels et professionnels.
A titre d'exemples
1. Développement Personnel
- Amélioration de la Confiance en Soi : Développez une image positive de vous-même et renforcez votre estime de soi.
- Gestion des Émotions : Apprenez à gérer efficacement vos émotions pour réagir de manière constructive aux situations stressantes.
- Résolution de Conflits Intérieurs : Identifiez et réconciliez les conflits internes pour une harmonie intérieure.
2. Communication Efficace
- Techniques de Communication : Apprenez à mieux comprendre et à influencer les autres grâce à des techniques de communication verbale et non-verbale.
- Amélioration des Relations : Renforcez vos relations personnelles et professionnelles en améliorant votre capacité à écouter et à répondre de manière adéquate.
- Prise de Parole en Public : Développez vos compétences en prise de parole en public pour devenir un orateur confiant et persuasif.
3. Atteinte des Objectifs
- Définition et Réalisation des Objectifs : Apprenez à définir des objectifs clairs et à les atteindre grâce à des techniques de PNL.
- Motivation et Performance : Boostez votre motivation et améliorez vos performances dans divers domaines de la vie.
- Gestion du Temps et des Priorités : Optimisez votre gestion du temps pour accomplir plus de tâches en moins de temps.
4. Changement Comportemental
- Abandon des Habitudes Nocives : Utilisez la PNL pour vous libérer de comportements et d'habitudes indésirables.
- Création de Nouvelles Habitudes : Implémentez de nouvelles habitudes positives et constructives dans votre quotidien.
- Gestion des Phobies et Peurs : Surmontez vos phobies et peurs en utilisant des techniques spécifiques de la PNL.
Comment se déroule une séance de PNL ?
- Entretien Initial : Discussion pour identifier vos objectifs, vos défis et vos attentes.
- Techniques de PNL : Application de techniques spécifiques, telles que l'ancrage, le recadrage, et les modèles linguistiques pour atteindre les résultats souhaités.
- Pratique et Application : Exercice des nouvelles compétences et comportements dans des situations réelles.
- Suivi et Ajustement : Évaluation des progrès et ajustement des techniques en fonction des besoins.
- Il peut y avoir plusieurs objectifs par séance
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