Nos ateliers
Nous proposerons ces activités lors de nos stages
Les principes de l’alimentation en naturopathie :
Nous étudierons les fondamentaux de l’alimentation en naturopathe : les bienfaits de l’eau chaude, les associations alimentaires, l’alimentation vivante et revitalisante, les idées détox, la chrononutrition. Les 4 piliers de la médecine chinoise seront abordés également, de quoi pouvoir à votre rythme, mettre en pratique les notions qui vous semblent juste pour vous.
Univers des fleurs du Dr Bach
Nous plongeons dans l’univers des Fleurs de Bach en visitant chacun des 38 élixirs afin d’en saisir les vertues et les subtilités. Les travaux du Dr Bach lui ont permis de déterminer différents états émotionnels déséquilibrés qui vont retrouver stabilité et rayonnement grâce aux élixirs correspondants. A l’issue de cet atelier, vous aurez les outils nécessaires pour identifier vos propres besoins ou ceux de vos proches, et trouver la Fleurs de Bach du moment.
Ho’oponopono “art” ancestral Hawaïen :
C’est une méthode qui tient en un mantra simple : “ désolé, pardon, merci, je t’aime”. Selon ses principes, chacun est responsable de sa vie et la seule partie de l’univers que l’on peut changer, c’est nous ! Ho’oponopono nous encourage à une meilleure écoute intérieure au lieu d’être dans l’accusation ou la victimisation. A l’issue de cet atelier, vous aurez acquis cette pratique, c’est un outil à utiliser sans modération !
Méditation guidée :
“ Prier c’est demander, méditer c’est écouter la réponse…” Au cours d’une méditation guidée collective, vous déployez vos antennes, en vous connectant à votre centre et à tout ce qui vous entoure, ne faire qu’un, sans être dans l’analyse, juste en ouverture de cœur…et laissez-vous guider !
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Taï chi chuan :
Art martial originel, le taï chi permet par un travail quotidien d’acquérir un meilleur équilibre et une meilleurs santé. Par un enchaînement de mouvements amples ou resserrés où la vivacité reste présente dans la lenteur, il nous permet de sentir le Qi ( Énergie, Source de Vie)et de la canaliser afin que le Corps et l’Esprit reste unis.
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Marche en conscience :
Marche en conscience : est un exercice de méditation en mouvement en se connectant aux sensations dans différentes parties de notre corps, et aux éléments qui nous entourent en pleine nature, et en agissant sur nos pensées parasites et profiter du moment présent.
Préparation du Kéfir et de la Kombucha :
Le kéfir de fruits et la Kombucha sont des boissons pétillantes et rafraîchissantes fabriquées à base de ferments naturels qui contiennent des milliards de micro-organismes. Elles permettent de nettoyer les intestins et apportent des bactéries et des levures utiles à notre digestion. Des probiotiques naturels pour ravir notre microbiote !!!!
Les petits bonshommes-allumettes :
Cette pratique permet de se libérer des attachements, des peurs et des dépendances conscients et inconscients afin de développer l’Amour Inconditionnel dans notre quotidien.
Le rêve
La gestion des rêves par l'hypnose, aussi connue sous le terme de "rêve lucide induit par l'hypnose", est une pratique où une personne utilise des techniques hypnotiques pour influencer ou contrôler ses rêves. Cette pratique peut être utilisée à des fins thérapeutiques, créatives, ou simplement pour le plaisir personnel.
L'auto-hypnose
L'auto-hypnose est une technique qui permet à une personne d'entrer volontairement dans un état de conscience modifié sans l'aide d'un hypnothérapeute. Cet état de conscience, souvent appelé transe hypnotique, est caractérisé par une relaxation profonde, une concentration intense, et une réceptivité accrue aux suggestions. Il vous est certainement arrivé d'aller chercher un objet dans une autre pièce et de revenir sur vos pas pour vous souvenir de l'objet en question. c'est de l'auto-hypnose!
Apiculture
L'apiculture est le respect du vivant en premier lieu en suivant le cycle de la ruche et de ses habitantes, ensuite l'homme fait tout ce qu'il faut pour la production de miel, de cire, de gelée royale et d'autres produits apicoles, ainsi que pour la pollinisation des cultures.
Le chant de voyelles
Cette pratique appelée aussi yoga du son, consiste en une séquence de voyelles répétées toujours dans le même ordre. Chaque voyelle vibre dans un endroit particulier du corps et a une fonction et une énergie qui lui est propre et il s’agit simplement d’accueillir cette vibration. On ne cherche pas à faire un joli son mais plutôt à laisser raisonner dans le corps tout en gardant les yeux ouverts afin de rester bien présent.
Les 7 blessures de l'âme
Les 7 blessures de l'âme sont des schémas émotionnels et psychologiques que l'on acquiert souvent dans l'enfance et qui peuvent influencer nos comportements et nos relations tout au long de la vie. Le rejet, l'abandon, l'injustice, l'humiliation, la trahison, l'insécurité, l'impuissance.
Ces blessures influencent nos choix et relations, et une prise de conscience peut aider à amorcer un processus de guérison.